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El número de series por ejercicio no será nunca superior a tres, es decir, nueve en total.
Para evitar lesiones en los tríceps es conveniente hacer previamente un calentamiento específico para la zona.
Para evitar lesiones en los tríceps es conveniente hacer previamente un calentamiento específico para la zona.
En las modalidades descritas es importante no arquear demasiado el tronco, se encuentre éste apoyado o no, para impedir posibles accidentes.
