UTILIZACION DE BARRAS "Z" Y BARRAS ANGULARES
PRINCIPIANTES:
Los utilizarán si están lesionados.
INTERMEDIOS:
Empezarán a usarlas en ejercicios de polea y en algún tipo de "curl" (sobre todo de tríceps).
PRINCIPIANTES:
Los utilizarán si están lesionados.
INTERMEDIOS:
Empezarán a usarlas en ejercicios de polea y en algún tipo de "curl" (sobre todo de tríceps).
AVANZADOS:
Utilización según las necesidades del individuo.
