UTILIZACION DEL APARATO DE BICEPS FEMORAL
INICIACION:
No debe utilizarse a menos que tengamos problemas específicos en la parte posterior del muslo.
INICIACION:
No debe utilizarse a menos que tengamos problemas específicos en la parte posterior del muslo.
PRINCIPIANTES:
Utilización ligera, siempre que no sea necesario incrementarla con propósitos de rehabilitación o debilidad especial de ese grupo muscular.
INTERMEDIOS:
Trajo continuado a igualdad con los otros ejercicios básicos de muslo.
AVANZADOS:
Trabajarán con ella para lograr mantener el tamaño y el relieve muscular de esa zona en equilibrio con el resto de los músculos.
REHABILITACION:
Según las prescripciones, pero sin dejar de utilizarlo cuando se trate de casos de debilidad grande en la parte posterior de los muslos -común en las mujeres- o escasa flexibilidad.
