UTILIZACION DE LA MAQUINA DE "PULLOVER"
INICIACION:
Depende de nuestra capacidad de coordinación aunque, en principio, es mejor servirse de barras o mancuernas.
INICIACION:
Depende de nuestra capacidad de coordinación aunque, en principio, es mejor servirse de barras o mancuernas.
PRINCIPIANTES:
Lo mismo que en el nivel anterior.
INTERMEDIOS:
Muy útil para trabajar el pecho con máxima intensidad.
AVANZADOS:
Utilícenla de acuerdo con sus preferencias.
